DU SPORT AU VILLAGE!

DU SPORT AU VILLAGE!

Une nouvelle activité sportive est proposée à Fontevraud l’abbaye , à partir du lundi 17 Septembre au foyer Yves Duteil.

Les séances sont proposées et coachées par Franck Breton, animateur diplômé et sportif accompli qui propose une véritable salle de remise en forme qui s’installe dans les villages qui n’ont pas d’offre permettant de pratiquer une activité physique qu’on ne voit qu’en ville.
Vélos indoor, banc de musculation, poids et haltères, kettlebell et un coach avec vous… tout le temps de votre séance.

La séance « remise en forme » : 30 minutes de cardio et 30 minutes de renforcement musculaire sous forme de circuit.

Pour celles et ceux qui veulent un peu plus se dépenser : une séance « énergie » ; cuisse/abdos/fessiers, séance de cardio/renfo…Présent tous les lundis à FONTEVRAUD L’ABBAYE à partir du 17 septembre 2018 à la salle Yves DUTEIL
9h15-10h15 : circuit remise en forme.
18h00-19h00 : circuit remise en forme.
19h00- 20h00 : énergie cardio/renfo.

Conseil et motivation seront dispensés par Franck qui incitera à penser à sa santé par le sport …et se faire plaisir bien entendu !.

Les premières séances du lundi 17/09 sont gratuites, les inscriptions se font sur place.

Pour plus de renseignements :

Franck BREToN : 07 81 04 98 38

Page Facebook : DuSportauVillage

Site Internet : franckcoachsportif.com

adresse mail : franckbreton49@gmail.com